ühele näljasele
1 suurem apelsin 175 g värsket kurki 1 banaan (u 100g) 1 dl Farmi keefiri (2,5%)
Pressi apelsinist mahl. Koori kurk ning ja lõika väiksemateks tükkideks. Viiluta banaan. Lisa keefir ja püreesta saumikseriga ühtlaseks.